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表現って難しい〜感覚の違い

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。
大阪市北区・プライベートヨガスタジオハッピーハーモニー主宰、
ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですクローバー


レッスンをしていると、
表現って難しいなぁって
思います。


人によって

「わかる表現」

と、

「わからない表現」

があって、

私にはわかるけれども
生徒さんにはわからないことや、
逆に生徒さんにはわかりやすくても
私にはさっぱりわからないことが
たくさんあるんですよね。


「相手にわかる表現」
「相手に伝わる表現」


というは、何も
レッスンに限ったことでは
ないと思うんですけれど、

やはり指導者として
仕事をしていて、
その分野の専門家である以上、
レッスンで伝わることが
大切になります。


特に身体を使う

「感覚」

に関しては、
表現が難しいなぁと
つくづく思います。


これ、味覚や色覚や
音楽の好みなんかも
そうじゃないでしょうか。


「なんでこれが美味しいの?」

とか、

「この音楽のどこがいいんだろ。
 私にはわからないわ」


とか。


「人による」

部分が大きいですし、
自分に当てはまらないことは
本当に

「わからない」

んですよね。


他人の感覚って
どうやっても
自分では体感できないし
自分のデータにないから
想像できないどころか

「思いつきもしなかった」

ってことになるんですよね。


ですが、先日も記事に書いた

「フォースタンス理論」

を知ってから、
レッスンでの言葉の選び方が
以前とは違ってきました。


「フォースタンス理論」とは
身体の使い方を
A(前重心)、B(後ろ重心)、
1(内側が強い)、2(外側が強い)、
さらにクロスとパラレルに
分類したものです。


この理論のおかげで、
自分にはわからない
違うタイプの人の感覚を

「ある程度推測できる」

ようになったのです。


これは大きな変化です。


今日レッスンに来られた生徒さんも、
私と同じAタイプなのですが、
同じAでも私と違う1タイプの方で、

「内側に閉じる」

力が強いんですよね。


私は自分が2タイプで

「外側に開く」

のが自然にできるものだから、

「鎖骨を開いて〜」
「胸を広げて〜」


ってさんざん言ってたんですけど、
1タイプさんには

「開く」
「広げる」


って、うまくできないんですよね。


なので、

「鎖骨を開いて」
「胸を広げて」


という表現の代わりに、

「背中を閉じて」
「肩甲骨を真ん中に寄せて」


という表現を
使うように切り替えました。


2タイプの私には

「閉じる?」
「寄せる?」
「こんなんでわかる???」


という感覚なんですが、
1タイプの生徒さんは

「こっちの方がわかる」

とおっしゃるのです。


イメージの違いって
身体の動かし方に
大きく影響するんですよね。


どのポーズも基本、
私は外側を使うのが強いので
中心から外に向かって

「開いていく」

イメージで取ってますし、
その方が身体が安定するんですが、
1タイプの生徒さんには

「閉じていくように」
「中心に寄せるように」
「内側に絞るように」


と言うと力が使いやすく
ポーズの軸が安定するのです。


身体の使い方や動かし方を、
自分とは感覚のタイプが違う人に
わかる言葉で表現する。


自分にはわからないことを
相手にわかるように伝えるって
難しいなぁと思います。


まだ内側に閉じるのは
想像できるんですけれど、
Bタイプの後ろ重心に関しては
想像が全くできないので

「私はできないけど
 理論上多分こうなはず」


ということを
必死に言葉を探し出して
伝えています。


Bタイプの人に

「どう言ったらわかりやすいか」
「どう言われたらやりやすいか」


のデータ集めたい。。。


これも個人差があるとは
思いますけど、
タイプ別の適切な
インストラクション語録を
作っていきたいと思います。


え?
それ以前に語彙力が少ない?


。。。
。。。。。。
。。。。。。。。。あせっ


はい、適切な表現ができる
語彙の引き出しを増やします(^^;)






ひらめき電球11/8第5回パワーストーンお茶会ひらめき電球
日時:2015年11月8日(日)10:00~12:00
会場:ハッピーハーモニー(大阪市北区天満2-8-4-103)
参加費:1500円(+お菓子一品持参いただけると嬉しいです♪)
※オプションメニューとして
・シンギングボウルによるパワーストーンの浄化(Ayako)
・オラクルカードリーディング(まきさん)
を各500円で受けられます☆
定員:限定5名残席4名
お申し込みは、件名に「11/8お茶会予約」とご記入いただき、
・お名前
・当日連絡のつくお電話番号
を明記の上、info@happyharmony.net までメールにてご予約ください。
Ayakoと知り合いの方はラインでもフェイスブックでもOKです☆


ひらめき電球11/8まきさんのヒーリングセッション(個人)ひらめき電球
日時:2015年11月8日(日)
   ①14:00~14:45ご予約済
   ②15:00~15:45
   ③16:00~16:45
   ④17:00~17:45
会場:ハッピーハーモニー(大阪市北区天満2-8-4-103)
料金:4000円
個人セッションのお申し込みは
まきさんのブログ記事よりお願い致します。

ご予約お待ちしております(^^)/





いつも良い考えに恵まれますように音譜
素敵な言葉が生まれますようにキラキラ
いつも心が優しさで満たされていますようにラブラブ
皆様の毎日が、幸せでありますようお祈りしていますクローバー

最後までお読みいただき、ありがとうございましたニコニコ


大阪市北区/大阪天満宮・南森町・天満橋
ヨーガ&コンディショニング研究スタジオ
ハッピーハーモニー
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京阪&地下鉄天満橋駅より徒歩約5分ビックリマーク
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プロフィール

Happy Harmony

Author:Happy Harmony
大阪市北区・天満にあるヨガ教室「ハッピーハーモニー」です。
「意識は晴れやかに、心は穏やかに、身体は健やかに」をモットーに、お一人お一人の状態に寄り添った丁寧なレッスンをしています。
ぜひお気軽にお越しください♪
ハッピーハーモニー

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