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空手とお茶とケーキ〜当店はヨガスタジオで間違ってません(笑)

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。
大阪市北区・プライベートヨガスタジオハッピーハーモニー主宰、
ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですクローバー


今日はお昼からずっと
レッスンがツメツメでした♪


有り難いことですm(_ _)m


夕方に来られた生徒さんは
空手をされてる男性なのですが、
今日はなんと差し入れを
持ってきてくださいました( ´艸`)
IMG_0274.jpg
チョコレートケーキ〜♡
お茶はルイボスティーです♪


甘すぎず、でもビターすぎず、
チョコが口の中でふわっと溶けて
美味しい〜〜☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


Oさん、ご馳走様でした!


あ、食べたのはレッスン後です。
ちゃんとレッスンもしましたよっ!(笑)


今日のレッスンは空手の動きの中で
やりにくさを感じられてるところを
ご相談されたので、
フォースタンス理論に基づいた解説と
技をかける練習をしました。


この生徒さんのタイプは
B(後ろ重心)-1(内側が強い)タイプ。


なのに、先生がおそらく
A(前重心)-2(外側が強い)タイプ
なんですよね。


で、教わっている動きが
爪先に乗っていく動きなのですが、
その動きは明らかにAタイプの動きで、
Bタイプの方には体現できないのです。


Aタイプは指先や爪先が強く、
爪先に体重を乗せる方が
身体を強く使えるのですが、

Bタイプの方はかかとが強いので、
爪先に体重を乗せてかかとを浮かせると
バランスを崩してしまうのです。


なので、先生の動きを
そのまんまトレースしても、
うまくできないんですよね。


その技の中で、
Bタイプに合った動きを
する必要があるのです。


武術において大切なのは、
「動作」ではなく
「相手を倒す」こと。


先生の動きを模倣することは
確かに学びの基礎ですが、
違う人間なのだから
全く同じことはできない。


ましてやタイプが違えば
動きの「質」が変わるのです。


同じ技を同じように
しているように見えたとしても、
身体のタイプが違えば
技のプロセスは全く違うのです。


Aタイプのやり方では
Bタイプの生徒さんは
身体や力がうまく使えずに
自分の正中線が崩れてしまう
=相手を倒せないので、

Bタイプの身体の使い方の
ポイントをお伝えしながら
どうすればうまく動けるかを
一緒に考えながら練習しました。


私はAタイプなので
Bタイプの動きは
体現できませんが、
理論は実践の道しるべ。


動きができないのは
筋力がないからとか
そういうことではなく、
動きの質を変えることと
身体操作のコツを
感じてもらえたと思います。


ヨガのポーズは一切なし!


呼吸と準備運動以外、
ずーっと空手をやってました。


空手とお茶とケーキな60分+α。


はい、うちはヨガスタジオで
間違ってません(笑)。


「身体の使い方」の本質は
ヨガも他の分野も同じですし、
ヨガがメインではあるものの、
プライベートレッスンですから
私にできることは何でもやります(^^)v


次のレッスンが詰まってたため、
せっかくのケーキなのに
ティータイムが慌ただしくて
申し訳なかったです。


Oさん、今日は美味しいケーキを
ありがとうございました!


私も武術の経験者として、
「知識」を武器に
できる限りのサポートを
していきます。


ヨガ以外のことでも、
どんなことでもひとまず
相談してください。


ヨガ+α。


違う分野であっても、
私も一緒に学んで
一緒に進化していきます(^^)




いつも良い考えに恵まれますように音譜
素敵な言葉が生まれますようにキラキラ
いつも心が優しさで満たされていますようにラブラブ
皆様の毎日が、幸せでありますようお祈りしていますクローバー

最後までお読みいただき、ありがとうございましたニコニコ


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プロフィール

Happy Harmony

Author:Happy Harmony
大阪市北区・天満にあるヨガ教室「ハッピーハーモニー」です。
「意識は晴れやかに、心は穏やかに、身体は健やかに」をモットーに、お一人お一人の状態に寄り添った丁寧なレッスンをしています。
ぜひお気軽にお越しください♪
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